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Micro N°1099 Recomendaciones y consejos para ayudar a controlar la ansiedad en relación al covid-1

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La Facultad de Psicología de la Universidad de Buenos Aires ha elaborado un material denominado “Recomendaciones y consejos para ayudar a controlar la ansiedad en relación al coronavirus”. El Círculo de Prestaciones Farmacéuticas considera de suma importancia a estas recomendaciones, razón por la cual contribuye a su difusión”.

Este es su texto:

• Mantener los horarios del sueño.

• No sobreexponerse a noticias y consultar solamente fuentes confiables (organismos oficiales, instituciones prestigiosas) y en momentos del día establecidos (por ejemplo, al mediodía o a la tarde, y no tanto al despertar o antes de dormir).

• Aunque no vaya a salir de su casa, quitarse el pijama o la ropa de dormir para evitar la sensación de discontinuidad y poder organizar los ciclos del día.

• Proponerse aprender algo nuevo a través de tutoriales o cursos online, hay muchos gratuitos y de calidad.

• Hacer una rutina de ejercicios físicos periódica en casa, siempre tomando en cuenta que es una situación especial.

• Continuar accediendo a la naturaleza y a la luz solar siempre que sea posible.

• Alimentarse bien y mantenerse hidratado.

• Mantener sus redes sociales de contención emocional con sus familiares, amigos y personas de confianza a través de medios digitales.

• Limitar los grupos de chats que difunden noticias, muchas de ellas falsas o erróneas ya que promueven pensamientos negativos y catastróficos y le imponen a nuestra mente un sobreesfuerzo.

• Ser considerado con uno mismo, con sus estados emocionales, teniendo presente que los cambios de rutina tan abruptos, la incertidumbre y la amenaza de la pandemia afecta nuestro estado emocional por más saludables que seamos. Considerar que esto mismo le ocurre a los demás, por lo tanto, intentar ejercitar la tolerancia con nosotros mismos y con los demás.

• Las personas somos seres rutinarios, sociales y valoramos la previsibilidad. Tengamos presente que la pandemia en pocas semanas alteró todo esto.

• El cambio implica desarrollar conductas flexibles y adaptativas a esta situación con la finalidad de afrontarla positivamente.

• El armado de nuevas rutinas es un desafío, requiere flexibilidad y tener en cuenta que es un esfuerzo el cambio de rutinas muy abrupto.

• Si se tienen hijos o menores cercanos, es importante hablar con ellos. Converse sobre la información oficial sobre el coronavirus en un lenguaje adecuado a la edad y de manera honesta. Recuerde que la familia y los afectos observan nuestras emociones y comportamientos.

• Los niños tanto como los adultos requieren mantener espacios de juego y divertimento que promuevan emociones positivas.

• Si vive en espacios reducidos y en familia, no los sobreexija con tareas. Tenga presente que respetar la cuarentena es ya un esfuerzo en sí mismo y como tal es valioso. Converse en familia sobre el sentido altruista de las conductas responsables para que tengan sentido los esfuerzos.

• Buscar ayuda adicional. Si se siente muy nervioso, triste, ansioso o que la situación afecta alguna esfera de su vida, busque un profesional de la salud mental. Siempre con la finalidad de encontrar modos constructivos de manejar la adversidad

Micro N°1098 Consejos para protegerse de la Covid-19

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Con motivo de la pandemia de la COVID-19, enfermedad causada por el nuevo coronavirus, el Círculo de Prestaciones Farmacéuticas ha hecho suyos los consejos de la Organización Panamericana de la Salud y de la Organización Mundial de la Salud, destinados a protegerse y prepararse para esta enfermedad, particularmente para las personas de más de 60 años y/o las personas inmunodeprimidas o aquellas con afecciones subyacentes, como presión arterial alta, diabetes, cáncer y/o enfermedades pulmonares.

Ø Lavarse con frecuencia las manos con agua y jabón. Limpiar y desinfectar regularmente las superficies.

Ø Continuar tomando los medicamentos habituales y seguir los consejos médicos.

Ø Adoptar un estilo de vida saludable para ayudar a su sistema inmunológico: comer alimentos nutritivos, dormir lo suficiente, no fumar, mantenerse activo y limitar el consumo de alcohol.

Ø Mantener una distancia de al menos un metro y medio con otras personas y evitar el contacto físico como apretones de manos, abrazos, besos, etc.

Ø Si la COVID-19 se está propagando en su comunidad, se deben seguir las recomendaciones de quedarse en casa. Evitar concurrir a iglesias u otras reuniones numerosas.

Ø Asegurarse de tener sus medicamentos usuales para —al menos— un mes, en el caso de tener que quedarse en casa. Planificar cómo se obtendrán más medicamentos si fuere necesario.

Ø Establecer una comunicación regular con familiares, amigos o vecinos y acordar con ellos como se obtendrán alimentos y atención médica si se contrae la enfermedad.

Ø Conocer los síntomas de la COVID-19, tales como fiebre, tos y dificultades para respirar, con el propósito de poder identificarlos rápidamente en caso de que aparezcan.

Ø Si se presentan síntomas, contactar de inmediato al teléfono asignado en su país o en su provincia, a su proveedor de salud o a su médico.

Ø No se sienta solo. Manténgase en contacto con familiares y amigos por teléfono, chat, video llamada o correo electrónico.

Micro N°1097 Todas las recetas de PAMI en todas las farmacias

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Se ha comprobado que esta modalidad de la receta firmada electrónicamente, con consulta exclusiva mediante el sistema FarmaPAMI, con la simple digitación del número de beneficiario, que ha sido utilizada como un recurso de emergencia en el marco del establecimiento del aislamiento social y obligatorio, se ha visto multiplicada cuantitativa y geográficamente, por efecto de una decisión del Instituto de extender la práctica descripta a la totalidad de sus recetas electrónicas y digitales, y promover dicho procedimiento entre médicos y afiliados.

El procedimiento de entregarle a las farmacias el conocimiento total de las prescripciones realizadas en el convenio PAMI a un afiliado mediante su sola credencial, constituye la apertura de una ventana directa a conductas de dirigismo, absorción de recetas, colusión de médicos-farmacias, concentración de la prestación, difusión de datos personales sensibles y otras irregularidades que todo sano convenio intenta impedir; y que mediante este procedimiento, ahora generalizado, parece alentarse.

Ya estamos recibiendo en todo el país denuncias de circulación de información sensible de los pacientes por parte de médicos directamente a farmacias sin conocimiento del afiliado, y captura de recetas de farmacias “obligando” al afiliado a aceptar su dispensa más allá de su voluntad y de su farmacia habitual, a contramano de este escenario de aislamiento social que requiere que el jubilado se movilice solamente dentro de su radio de cercanía. Esta situación se vuelve aún más inexplicable, cuando esta semana nos informan que PAMI plantea generalizar la consulta de recetas solo con el número de afiliado por parte de las farmacias, solamente a través de los sistemas de gestión de modo directo con FarmaPAMI sin participación de los concentradores de las entidades, incumpliendo los términos de nuestro convenio del 23 de octubre 2018.

Para ello consideramos imprescindible que el afiliado deba concurrir a la farmacia con el dato de su receta, para ser vinculado con el dato de su identidad, que es de uso y costumbre habitual en todos los jubilados.

Micro N°1096 Las recetas de PAMI en internet en todas las farmacias

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Se comunica a los afiliados de PAMI, que todas las farmacias están habilitadas y capacitadas para acceder a la página de internet denominada Farma PAMI, que permite visualizar los números de las recetas que los médicos de PAMI hayan confeccionado para un afiliado. Por lo tanto, si un afiliado de PAMI se presenta en la farmacia de su libre elección solamente con su número de beneficio PAMI, la misma puede visualizar y dispensar las recetas que el afiliado tiene adjudicadas por su médico de cabecera.

Se reitera que esta posibilidad está al alcance de todas las farmacias y se insiste en este punto, porque se está en conocimiento de que algunos afiliados son engañados en su buena fe, mediante la sugerencia de que solo podrán obtener los medicamentos sin la respectiva receta en una determinada farmacia. Asimismo, los afiliados o sus familiares cuentan con la posibilidad de denunciar dirigismos de este tipo. PAMI tiene publicados en su página web los mecanismos para formular denuncias por este tipo de posibles maniobras en las que estarían involucrados médicos en connivencia con farmacias y que se contraponen con el código de ética profesional del Arte de Curar.

Se recuerda a la población en general, que tales acciones constituyen un delito que debe ser denunciado ante PAMI, para preservar la transparencia del sistema y en protección de los mismos intereses de los jubilados.Por la importancia que tiene detectar y corregir este tipo de acciones el Estado ha creado la Unidad Fiscal para la Investigación de Delitos Cometidos en el ámbito de actuación del Instituto Nacional de Servicios Sociales para Jubilados y Pensionados y su Programa de Atención Médica Integral (UFI-PAMI).

Las denuncias pueden hacerse por correo electrónico a ufi-pami@mpf.gov.ar y por teléfono mediante la línea gratuita de la UFI al 0800 555 3368.

A los teléfonos 011 4328 7361/ 8634/4952/7376/6096/7132.

Por correo postal: Sarmiento 657 entrepiso Ciudad Autónoma de Buenos Ares / Código Postal 1041.

Micro N°1095 Inspeccionar una farmacia es fácil ¿por qué no inspeccionan la venta clandestina?

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En un comunicado a la opinión pública la Confederación Farmacéutica Argentina señala: HACE CUARENTA DIAS QUE SE REALIZAN CONTROLES DE PRECIOS EXCLUSIVAMENTE EN LAS FARMACIAS, SIN EMBARGO QUIENES VENDEN MASIVAMENTE INSUMOS NECESARIOS EN ESTA EMERGENCIA NO TIENEN CONTROLES SANITARIOS, NI COMERCIALES Y SIGUEN FIJANDO PRECIOS EXORBITANTES.

Hace un mes la Confederación Farmacéutica Argentina alertaba a las autoridades sobre la venta de insumos sanitarios sin controles de calidad, legitimidad o precios. Quienes venden esos insumos, algunos de dudosa procedencia, calidad y eficacia, son firmas comerciales oportunistas que utilizan canales informales de venta. También existen empresas legalmente constituidas, con dirección conocida por las autoridades de fiscalización, que venden estos insumos con precios sin consulta, aprovechando la demanda que genera una emergencia sanitaria.

 Sin embargo, los reclamos públicos, legítimos y oportunos motivan a las autoridades para realizar controles que lamentablemente recaen sobre el sector más visible y de fácil acceso, pero que no fija esos precios abusivos, ni provee productos sin control sanitario. Por eso las farmacias estamos atravesando la pandemia trabajando, conteniendo a nuestros pacientes, vacunando, recibiendo recetas en múltiples plataformas (para adecuarnos a las necesidades de las obras sociales y sus beneficiarios en esta emergencia sanitaria) y además, padeciendo inspecciones de todo tipo: por parte de los municipios, de la Secretaría de Comercio, del Ministerio de Medio Ambiente de la Nación, de la AFIP, de la Policía y de la Gendarmería.

Las farmacias somos un servicio de salud, especialmente destacado por su función esencial en el DNU que exceptúa a los profesionales farmacéuticos y a sus colaboradores del aislamiento social, preventivo y obligatorio declarado para toda la población en el marco de la pandemia del COVID-19, y sin embargo cuando debemos estar abocados a la atención y cuidado de nuestros pacientes nos vemos sometidos a estas inspecciones, la mayoría de ellas, por fuera del marco legal vigente que rige nuestra actividad. Por lo expuesto solicitamos al señor Presidente de la Nación, al señor Ministro de Salud de la Nación y a los ministros de Salud de todas las provincias que intervengan para que tales visitas se realicen a quienes lucran con esta emergencia.

 Las farmacias no somos formadoras de precios ni de medicamentos, ni de insumos como el alcohol, alcohol en gel, barbijos o termómetros. Para ello deberían consultar con los fabricantes, importadores, portales de internet y las instancias de distribución. Nosotros, los farmacéuticos, seguimos haciendo lo imposible para adquirir insumos frente a la demanda de los pacientes en esta emergencia. Con trabajo diario seguimos ratificando el absoluto compromiso con la defensa de la salud de nuestra comunidad y reiterando la disposición de los farmacéuticos como parte de los equipos de salud. Somos absolutamente solidarios con lo dispuesto por el Poder Ejecutivo Nacional y estamos, como todos los agentes sanitarios, en la primera línea de acción en las políticas que el gobierno ha dispuesto para hacer frente a la pandemia.

 

Farmacéutica Isabel Reinoso

Presidenta de la Confederación Farmacéutica Argentina.


Micro N°1094 Entrevista al Pro Tesorero de COFA

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Nuestro colega Carlos Bava entrevistó al farmacéutico Ricardo Pesenti, protesorero de la Confederación Farmacéutica Argentina (COFA). En la primera parte de esta entrevista, el dirigente farmacéutico se refirió a la importancia del nuevo protocolo para la atención en las farmacias de todo el país, con el propósito de evitar los contagios y la propagación del nuevo coronavirus. 

También puntualizó que —en estos momentos donde los pacientes no están asistiendo regularmente a los consultorios médicos— cobra relevancia la atención primaria de la salud que se brinda en las oficinas de farmacia. Especialmente en el control de la presión arterial.

El tesorero de la COFA señaló que la farmacia, a las numerosas tareas administrativas habituales, debió sumar —en el marco de esta pandemia— la admisión de recetas por correo electrónico, por Whatsapp o por otros medios digitales.


Micro N°1093 Pandemia por COVID-19: ¿Después qué? Controles de los factores de riesgo

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La Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial difundió una información relacionada con el COVID-19, en la que alude a la necesidad de controlar los factores de riesgo para prevenir una segunda ola de morbilidad y mortalidad. La posibilidad del desarrollo de formas severas de COVID-19 a mayor edad es indudable. Sin embargo, el envejecimiento vascular prematuro por falta de control de los factores de riesgo cardiovasculares y los estados de deficiencia (obesidad, hipertensión y diabetes) podrían explicar el impacto de la enfermedad entre grupos más jóvenes y las diferencias en la evolución entre regiones, o el mayor impacto en grupos vulnerables por condiciones socioeconómicas desfavorables.

Además de los efectos directos sobre sobre el sistema cardiovascular del SARS-Cov-2, la pandemia por COVID-19 y las acciones destinadas a controlar la expansión viral, podrían aumentar significativamente la morbilidad y mortalidad cardiovascular, generando indirectamente una segunda ola de enfermedad. En este contexto, es urgente tomar acciones de control de los factores de riesgo, en especial en grupos vulnerables por su patología o por su condición social.

Apoyando este concepto, en un estudio recientemente publicado con casi nueve mil pacientes de tres continentes, el uso de los inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina (IECA) y las estatinas (drogas de reconocida eficacia en la prevención cardiovascular) se asoció con una menor posibilidad de muerte por COVID-19, en tanto que al tabaquismo se lo considera como un factor de mal pronóstico.

Micro N°1092 Fanny Ronchi difundió recomendaciones sobre el Coronavirus

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En relación a la pandemia del COVID-19 Fanny Ronchi, Presidenta del Círculo de Prestaciones Farmacéuticas, realizó una serie de consejos dirigidos a la población. Como primera instancia, recordó que no se recomiendan medicamentos específicos para combatir el nuevo Coronavirus pero es necesario atender a todas las personas infectadas y procurar medidas de apoyo para asistirlas.

La farmacéutica destacó que se están estudiando tratamientos específicos pero al momento sólo son ensayos clínicos. Ante la duda sobre un posible contagio, aconseja consultar con su médico o farmacéutico quien no debe suministrar antibióticos. También instó a utilizar medidas personales de higiene y seguridad como el barbijo, el lavado de manos, la desinfección con alcohol en gel y el no auto medicarse.


Micro N°1091 Opinión de la Presidenta de la COFA sobre los controles en farmacias

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La avidez especulativa de muchos fabricantes y/o distribuidores, ha disparado —de manera abusiva— los precios de determinados productos necesarios para el cuidado de la población, en relación con la pandemia del coronavirus.

Sobre este tema y los controles en las farmacias, se expresó en una entrevista televisiva —el pasado jueves por la noche— la farmacéutica María Isabel Reinoso, presidenta de la Confederación Farmacéutica Argentina. 

Escuchemos un fragmento de su intervención (Audio 01). La farmacéutica Reinoso acentuó en la necesidad del control oficial en los eslabones anteriores de la cadena que llega hasta las farmacias.

 (Audio 02) La farmacéutica María Isabel Reinoso, presidenta de la Confederación Farmacéutica Argentina.


Micro N°1090 PAMI: Turnos para vacunación antigripal

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La semana próxima llegará una nueva tanda de vacunas antigripales para afiliados de PAMI. La modalidad es de turnos fijos siguiendo la terminación de su DNI. Recomendamos respetar el cronograma de aplicaciones con el fin de garantizar el distanciamiento y el cumplimiento del Aislamiento Social Preventivo y Obligatorio, para cuidarnos entre todos.

Deberán asistir a su farmacia de confianza, o más cercana, previo chequeo o consulta. Con esta segunda tanda también ingresaron las vacunas Prevenar 13, con la posibilidad de recibir más partidas para prevenir posibles neumonías. Sugerimos consultar el calendario de vacunas con su Farmacéutico, quien le ofrecerá asesoramiento en referencia al esquema de vacunación. Quienes no llegaron a vacunarse el primer día que les fue asignado, deberán esperar para acercarse el próximo día que les corresponda por la terminación de su DNI.

Las próximas fechas de la primera tanda, correspondientes a lo que resta del presente mes de abril son las siguientes:

Ø Días 20 y 21, DNI terminados en 6.

Ø Días 22 y 23, DNI terminados en 7.

Ø Días 24 y 27, DNI terminados en 8

Ø Días 28 y 29, DNI terminados en 9