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Micro N°1117 Dolor de espalda

¿Sabía que el dolor de espalda es una de las causas más frecuentes de la consulta médica y de ausentismo laboral, ya que es una de las principales causas de discapacidad?

¿Cómo se manifiesta?

  • Ø Dolores musculares.
  • Ø Dolor punzante.
  • Ø Dolor que irradia hacia la pierna.
  • Ø Dolor que empeora al flexionarse, levantarse, pararse o caminar.
  • Ø Dolor que mejora al acostarse.
  • ¿Qué causa el dolor de espalda?
  • Ø Contracturas musculares.
  • Ø Hernia de disco.
  • Ø Artritis reumatoidea.
  • Ø Osteoporosis.
  • Ø Escoliosis.
¿Cómo prevenir el dolor de espalda?
  • Ø Evitar levantar elementos pesados.
  • Ø Realizar actividad física de forma regular.
  • Ø Mantener una posición erguida al caminar o estar sentado.
  • Ø Mantener un peso adecuado.

¿Cuándo consultar al médico?

  • Ø Si el dolor de espalda es intenso y no mejora con el reposo.
  • Ø Si se extiende a una o en ambas piernas.
  • Ø Si provoca debilidad, entumecimiento u hormigueo en uno o en ambas piernas.
  • Ø Si está acompañado de una inexplicable pérdida de peso.

Habitualmente el dolor mejora con el reposo o con la toma de analgésicos.