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Micro N°1038. Actividad Física vs Sedentarismo en Pacientes Mayores

“Veintisiete minutos de actividad física moderan la fragilidad por sedentarismo”, se trata del título de un estudio del Ciber de Fragilidad y Envejecimiento Saludable (Ciberfes), de la Universidad de Castilla-La Mancha y el Hospital Virgen del Valle de Toledo, publicado en la revista Journal of the American Medical Directors Association.

Practicar 27 minutos al día de actividad física moderada-vigorosa, puede actuar como un modulador para contrarrestar el efecto dañino del sedentarismo en el desarrollo de fragilidad. Esta es la principal conclusión del mencionado estudio.

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